Pausas que ajudam a retomar
Descansar por alguns minutos também faz parte de uma boa sessão de estudo.
Ivan Freire
Uma pausa funciona melhor quando tem começo e fim definidos. Levante, beba água ou olhe para longe por alguns minutos antes de voltar à tarefa.
Ao interromper, escreva em uma frase qual será o próximo passo. Esse registro evita perder tempo tentando lembrar onde você parou.
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